Sinopilates

Sinopilates ist eine perfekte Mischung aus kraftvollen Pilatesübungen und meditativen Qigong Bewegungsabläufen, ein Wechsel aus Anspannung und Entspannung, aus Dynamik und  Statik. Diese besondere Trainingsform wurde von TCM-Spezialist Professor Dr. med. Johannes Greten in seiner Heidelberg School of Chinese Medicine entwickelt und wird exklusiv nur im M Pilates Studio angeboten.

Die meisten Menschen trainieren mechanisch, ohne geistige Konzentration – völlige Verschwendung von Zeit und Mühe!
J.H. Pilates

Es gilt als erwiesen, dass für eine Reihe von Heilungsprozessen eine milde sportliche Betätigung sinnvoll ist –  sogar besser als eine dauerhafte extreme sportliche Belastung.

Wir haben uns deshalb entschlossen, mit besonders qualifizierten Personal Trainern zusammenzuarbeiten, um Bewegungstherapie und Sport noch besser in die chinesische Medizin zu integrieren. Monika und Mario Goncalves sind die ersten Experten dieser neuen und einzigartigen Trainingsmethode Sinopilates.
Prof. Dr. Johannes Greten (Heidelberg School of Chinese Medicine)

Sinopilates basiert auf dem Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

und “re”-integriert vermehrt asiatische Gesundheits- und Energietechniken in das klassische Pilates Training und ist eine hervorragende Vorsorge. Im Mittelpunkt stehen stets asiatische Atemtechniken, Yoga- und Qi-Übungen. Sinopilates ist die Königsdisziplin und hat eine weichere, harmonisierende und zugleich tiefere Wirkung als das herkömmliche Pilates.
Sinopilates können Sie exklusiv im M Pilates Studio trainieren – und zwar in einer persönlich auf Ihre Konstitution und Ihren momentanen gesundheitlichen Zustand abgestimmten Einzelstunde. Rufen Sie uns an und  lassen Sie sich individuell beraten.

Weitere Informationen über die Kurse, die wir in Zusammenarbeit mit der HSCM anbieten als PDF