Sinopilates ist eine perfekte Mischung aus kraftvollen Pilatesübungen und meditativen Qigong Bewegungsabläufen, ein Wechsel aus Anspannung…

Wir suchen zur Verstärkung unseres Teams eine(n) lizensierte(n) Pilatestrainer /-in. Vorzugsweise mit einer Ausbildung/ Studium im Bereich…

Fitnessziele sind Kraftaufbau, Gleichgewicht, Flexibilität und Rumpfstabilität.

Was die wenigsten wissen: Joseph Pilates war nicht nur trainierter Artist, sondern auch Boxer und trainierte mit seiner Methode die…

Im Zentrum stehen gezielte Muskelübungen für Beckenboden, Rücken sowie Schulter- & Nackenbereich.

Ein modernes Trainingsgerät: hoch entwickelt, skuril anmutend aber extrem effizient.

Als Kind litt er unter Asthma und Rachitis – wahrscheinlich gerade wegen dieser Defizite entwickelte der gebürtige Deutsche eine überaus…