Sinopilates

Sinopilates ist eine perfekte Mischung aus kraftvollen Pilatesübungen und meditativen Qigong Bewegungsabläufen, ein Wechsel aus Anspannung und Entspannung, aus Dynamik und  Statik. Diese besondere Trainingsform wurde von TCM-Experte Prof. Dr. Johannes Greten in seiner Heidelberg School of Chinese Medicine entwickelt und wird exklusiv nur im M Pilates Studio angeboten.

Es gilt als erwiesen, dass für eine Reihe von Heilungsprozessen eine milde sportliche Betätigung sinnvoll ist – sogar besser als eine dauerhafte extreme sportliche Belastung.

Sinopilates basiert auf dem Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

und “re”-integriert vermehrt asiatische Gesundheits- und Energietechniken in das klassische Pilates Training und ist eine hervorragende Vorsorge. Im Mittelpunkt stehen stets asiatische Atemtechniken, Yoga- und Qi-Übungen. Sinopilates ist die Königsdisziplin und hat eine weichere, harmonisierende und zugleich tiefere Wirkung als das herkömmliche Pilates.
Sinopilates können Sie exklusiv im M Pilates Studio trainieren – und zwar in einer persönlich auf Ihre Konstitution und Ihren momentanen gesundheitlichen Zustand abgestimmten Einzelstunde. Rufen Sie uns an und lassen Sie sich individuell beraten.

"Die meisten Menschen trainieren mechanisch, ohne geistige Konzentration – völlige Verschwendung von Zeit und Mühe!"

J. H. Pilates

Prof. Dr. Johannes Greten

(Heidelberg School of Chinese Medicine)

Wir wollen mit besonders qualifizierten Personal Trainern zusammenzuarbeiten, um Bewegungstherapie und Sport noch besser in die chinesische Medizin zu integrieren. Monika und Mario Goncalves sind die ersten Experten dieser neuen und einzigartigen Trainingsmethode Sinopilates.